Comme vous le savez, le Japon est un pays vieillissant et mourant, sans avenir, encore moins heureux. Mais tout peut changer du jour au lendemain, après qu’une nouvelle étoile, surnommée Takimika, se soit élevée dans le ciel local. Elle a 90 ans et fait partie des instructeurs de fitness les plus populaires. Dans l’histoire de Takishima Miki, comme son vrai nom l’est, tout est incroyable et fascinant.
Par conséquent, elle est littéralement devenue l’idole des personnes âgées japonaises. Jusqu’à l’âge de 65 ans, Mika était une femme au foyer typique qui ne pensait même pas à la salle de sport. De solides tâches ménagères et un poids corporel impressionnant, comme la plupart des retraités japonais. Et aussi un déni complet qu’elle a des problèmes de surpoids. Le ressentiment a rapidement cédé la place à la compréhension qu’il avait tout à fait raison, et Mika est allé au fitness.
Au début, elle voulait juste réduire son poids, et quand elle l’a fait, elle a commencé à rêver d’épaules larges et d’une taille étroite.
Pas à pas, et maintenant les exercices font partie intégrante de sa vie. Les plaies ont disparu, la bonne humeur n’est pas partie, mais cela n’a pas suffi. Le fait est que Takimika est aussi une excellente oratrice, elle a donné des conseils aux débutants avec plaisir et connaissance du sujet.
A 87 ans, le coach a dit « Assez ! Maintenant, vous serez votre propre entraîneur. »Maintenant, Tamimika a 90 ans et elle est une coach-motivatrice très réussie. Elle se forme et inspire les autres à se former.
En cours de route, Takimika a commencé à apprendre l’anglais et à maîtriser les technologies numériques. Elle est plus que confiante qu’elle franchira le cap des 100 ans et elle espère qu’elle pourra continuer à pratiquer le coaching.
Aujourd’hui, Takimika est devenue un symbole de la renaissance de la nation, son exemple inspire des milliers de personnes âgées à aller dans les gymnases et à commencer à s’entraîner. L’âge n’est rien s’il y a persévérance et envie de vivre !
